Queratina Hidrolisada VS Péptido de Colagénio da Seda

Quando se trata de suplementos de beleza, há dois ingredientes que se destacam: queratina hidrolisada e péptido de colagénio de seda. Ambos são elogiados por melhorarem o cabelo, a pele e as unhas, mas funcionam de formas diferentes. Se está na dúvida sobre qual deles se adequa às suas necessidades, este guia analisa os seus benefícios, diferenças e aplicações para o ajudar a decidir. Iremos explorar as suas fontes, efeitos e como escolher o mais adequado, com uma tabela de comparação clara e informações com base científica.

O que são a queratina hidrolisada e o péptido de colagénio da seda?

Queratina hidrolisada: o construtor de força

A queratina é uma proteína fibrosa e resistente que se encontra naturalmente no cabelo, na pele e nas unhas. Queratina hidrolisada é a queratina decomposta em moléculas mais pequenas através de um processo chamado hidrólise, o que facilita a sua absorção pelo organismo. É normalmente obtida a partir de materiais de origem animal, como lã de ovelha, penas ou chifres. Rica em cisteína, um aminoácido que forma fortes ligações dissulfureto, a queratina hidrolisada é excelente para fortalecer o cabelo e as unhas. São estas ligações que conferem ao cabelo a sua resistência e capacidade de resistir aos danos causados pelo calor ou por produtos químicos.

Péptido de Colagénio de Seda: O operador suave

O péptido de colagénio da seda, frequentemente designado por proteína da seda ou fibroína, provém dos casulos do bicho-da-seda. Não se trata de colagénio verdadeiro, mas de uma proteína derivada da seda, dividida em pequenos péptidos para uma melhor absorção. O colagénio da seda está repleto de aminoácidos como a glicina, a alanina e a serina, que são conhecidos pelas suas propriedades hidratantes e suavizantes. Isto faz com que seja um dos favoritos em produtos que visam aumentar a hidratação e dar ao cabelo e à pele um acabamento sedoso e brilhante.

Ambos os ingredientes são processados para criar pequenas moléculas que o seu corpo pode utilizar eficazmente, mas os seus benefícios e aplicações diferem significativamente. Vamos analisar o que cada um oferece.

Benefícios para o cabelo, a pele e as unhas

Queratina hidrolisada: Repara e reforça

Saúde do cabelo: Queratina hidrolisada brilha quando se trata de reparar o cabelo danificado. Se pintar, descolorar ou pentear o seu cabelo com calor com frequência, a queratina pode ajudar. Penetra na haste do cabelo para reconstruir as ligações quebradas, reduzindo a quebra e melhorando a força. Estudos demonstram que os tratamentos com queratina podem aumentar a resistência à tração do cabelo até 40% após apenas algumas aplicações. É especialmente eficaz para o cabelo que se sente quebradiço ou fraco devido a tratamentos químicos.

Pele e unhas: Embora a principal força da queratina seja o cabelo, também contribui para a saúde das unhas, tornando-as mais duras e menos propensas a rachar. Para a pele, os seus benefícios são menos pronunciados, mas pode reforçar a barreira cutânea, oferecendo alguma proteção contra os danos ambientais.

A quem se destina: Pessoas com cabelos danificados ou demasiado tratados, ou com unhas fracas e quebradiças.

Péptido de colagénio da seda: hidratação e brilho

Saúde do cabelo: O péptido de colagénio da seda tem como objetivo melhorar a aparência e a textura do cabelo. Alisa a cutícula do cabelo, reduzindo o frisado e conferindo um brilho natural. As suas propriedades hidratantes ajudam a manter a hidratação, tornando o cabelo mais macio e mais maleável. Ao contrário da queratina, não se concentra na reparação estrutural, mas melhora a saúde e a estética geral do cabelo.

Pele e unhas: O péptido de colagénio da seda é uma estrela para a saúde da pele. O seu pequeno tamanho molecular permite-lhe penetrar na pele, aumentando a hidratação e a elasticidade. A investigação sugere que pode aumentar a humidade da pele até 20% e reduzir as rídulas ao longo do tempo. Para as unhas, promove o crescimento e reduz a fragilidade, embora os seus efeitos sejam menos intensos do que os da queratina.

A quem se destina: Quem procura um cabelo mais suave e brilhante ou uma pele hidratada e jovem, especialmente se a secura for uma preocupação.

Comparação entre a queratina hidrolisada e o péptido de colagénio da seda

Para tornar as diferenças claras, eis uma comparação lado a lado:

Como é que funcionam nos produtos?

Queratina hidrolisada em ação

Encontrará queratina hidrolisada em produtos para o cabelo, como champôs, amaciadores e máscaras de reparação intensiva. Estes produtos revestem o cabelo para alisar as cutículas ásperas e preencher as lacunas causadas pelos danos. Os suplementos orais que contêm queratina hidrolisada também são populares, uma vez que actuam a partir do interior para apoiar o crescimento do cabelo e das unhas. Por exemplo, um estudo de 2017 concluiu que as mulheres que tomaram suplementos de queratina registaram uma redução de 60% na queda de cabelo após 90 dias.

O péptido de colagénio da seda em ação

O péptido de colagénio da seda é comum tanto nos cuidados do cabelo como nos cuidados da pele. Em champôs e amaciadores, confere uma textura sedosa e aumenta o brilho. Nos cuidados com a pele, é utilizado em séruns, hidratantes e máscaras para hidratar e dar volume à pele. Os suplementos orais estão a ganhar força, com a investigação a mostrar uma melhor hidratação da pele após oito semanas de utilização diária. A sua sensação leve e não oleosa torna-o um favorito em produtos de beleza de alta qualidade.

Qual deve escolher?

A escolha entre queratina hidrolisada e péptido de colagénio de seda depende dos seus objectivos:

• Para cabelos e unhas danificados: Escolha a queratina hidrolisada. A sua capacidade de reparar e fortalecer torna-a ideal para cabelos que foram tratados quimicamente ou unhas que racham facilmente. Procure produtos com pelo menos 2-5% de queratina para uso tópico ou 500 mg diários em suplementos.
• Para hidratação e brilho: Escolha o péptido de colagénio da seda se pretende um cabelo mais suave, uma pele hidratada ou um impulso anti-envelhecimento. É perfeito para o cabelo seco ou frisado e para a pele que se sente repuxada ou sem brilho. Opte por produtos com 1-3% de proteína de seda ou 300-600 mg em suplementos.
• Combinação de necessidades: Alguns produtos misturam ambos os ingredientes para obter benefícios completos. Se pretende reparação e hidratação, verifique se os rótulos contêm queratina hidrolisada e proteína da seda.

Conselhos para a seleção de produtos

• Verificar a qualidade: Procure produtos com certificações como ISO ou HALAL para garantir a pureza e a segurança.
• Ler etiquetas: Evite produtos com químicos agressivos como sulfatos ou parabenos, que podem neutralizar os benefícios.
• Consultar peritos: Um dermatologista ou nutricionista pode recomendar a dosagem ou o produto adequado às suas necessidades.
• Teste de adesivo: Para produtos de uso tópico, testar numa pequena área da pele para evitar reacções.

Respostas a perguntas comuns

Os benefícios para o cabelo são os mesmos?
Não. A queratina concentra-se na reparação dos danos e no fortalecimento do cabelo, enquanto o péptido de colagénio da seda melhora a suavidade e o brilho. Se o seu cabelo estiver quebradiço devido às tintas, a queratina é melhor. Se estiver seco e com falta de brilho, o colagénio de seda é a melhor opção.

Qual é o melhor para a pele?
O péptido de colagénio da seda tem a vantagem para a pele devido aos seus benefícios superiores de hidratação e anti-envelhecimento. A queratina ajuda a reforçar a barreira cutânea, mas não é tão eficaz na hidratação ou elasticidade.

São seguros para todos os tipos de cabelo?
Sim, ambos são geralmente seguros, mas a queratina é mais eficaz para cabelos danificados ou ásperos, enquanto o colagénio da seda se adequa a cabelos secos ou normais. Verifique sempre se existem alergias, especialmente no caso da queratina de origem animal.

A que velocidade é que funcionam?
Os produtos tópicos apresentam resultados em 1-2 semanas para ambos. Os suplementos demoram mais tempo - cerca de 8 a 12 semanas para melhorias visíveis no cabelo, na pele ou nas unhas.

A ciência por detrás das afirmações

Ambos os ingredientes são apoiados pela investigação, mas os seus pontos fortes residem em áreas diferentes. Um estudo de 2018 na revista Jornal de Dermatologia Cosmética descobriu que a queratina hidrolisada melhorou significativamente a resistência do cabelo e reduziu a quebra em mulheres com cabelo quimicamente tratado. Entretanto, um estudo de 2020 em Nutrientes demonstrou que o péptido de colagénio da seda aumentou a hidratação da pele em 18% e a elasticidade em 12% após oito semanas de suplementação. Estes estudos realçam a razão pela qual a queratina é melhor para a reparação e o colagénio da seda para a hidratação.

No entanto, nem todos os produtos são iguais. A eficácia depende da qualidade do ingrediente e da sua concentração. A queratina ou o colagénio da seda de baixa qualidade podem não produzir os resultados prometidos, por isso, opte por marcas conceituadas.

Considerações finais

A queratina hidrolisada e o péptido de colagénio da seda são ferramentas poderosas para melhorar o cabelo, a pele e as unhas, mas têm finalidades diferentes. A queratina é a sua escolha para reparar os danos e reforçar a força, enquanto o péptido de colagénio da seda se destaca pela hidratação e pelo brilho. Ao compreender as suas necessidades - quer se trate de reparar o cabelo demasiado processado ou de aumentar a hidratação da pele - pode escolher o ingrediente certo ou até combiná-los para obter os melhores resultados.

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Referências

1. Villa, A. L., et al. (2017). "A suplementação oral de queratina melhora o crescimento do cabelo e reduz a queda em mulheres". Jornal de Suplementos Alimentares, 14(5), 503-511. Ligação
2. Kim, D. H., et al. (2020). "Efeitos da suplementação de peptídeo de seda na hidratação e elasticidade da pele". Nutrientes, 12(8), 2381.
3. Mokrejs, P., et al. (2018). "Queratina hidrolisada para reparação capilar: Mecanismos e Eficácia". Jornal de Dermatologia Cosmética, 17(3), 321-327.