¿Cuáles son los mejores péptidos de colágeno?

No diría que los péptidos de colágeno sean una proteína completa, en el mismo sentido en que lo son los huevos, el suero de leche o una comida completa. Son más ricos en ciertos aminoácidos relacionados con la estructura del colágeno. Eso los hace interesantes para el cuidado de la piel y el tejido conectivo, pero no son la opción ideal como única fuente de proteínas.