¿Cuándo se deben tomar los péptidos de colágeno?

Yo empezaría por la ración recomendada que figura en la etiqueta, ya que una cucharada puede equivaler a diferentes cantidades en gramos según la marca. Más no significa automáticamente que sea mejor. Si alguien tiene el estómago sensible, yo empezaría con media ración durante una semana y luego decidiría.