¿Cuándo se deben tomar los péptidos de colágeno?

En cuanto a las dudas sobre la dosis, prefiero pecar de aburrido y de precavido. Sigue primero las indicaciones de la etiqueta, observa cómo responde tu digestión y solo entonces ajusta la dosis. Tomar cucharadas de más no acelerará necesariamente los resultados; puede que solo aporte calorías de más o provoque hinchazón.