Les peptides de collagène sont-ils efficaces ?

Je dirais que les peptides de collagène peuvent être efficaces pour certaines personnes, mais le terme “ efficace ” doit s'accompagner d'un objectif clair. Si l'objectif est une légère amélioration de la texture de la peau, de l'état des ongles ou du confort articulaire au fil du temps, cela semble plus plausible. Si l'objectif est une transformation rapide, je resterais sceptique.