I peptidi di collagene aiutano a perdere peso?

Sì, è sicuramente utile, ma soprattutto come strumento per preservare la massa muscolare durante un deficit calorico.
Quando i consumatori limitano l’apporto calorico per perdere peso, spesso perdono massa muscolare insieme al grasso. Sebbene il collagene non sia una proteina completa per lo sviluppo di muscoli imponenti, il suo specifico profilo aminoacidico sostiene i tessuti connettivi che consentono alle persone di rimanere attive e sollevare pesi. Questo processo è noto come ricomposizione corporea: perdere grasso mantenendo la salute strutturale, il che, in definitiva, mantiene alto il metabolismo basale (BMR).