저는 이 문제를 체성분이라는 관점에서 바라봅니다. 고객들이 적극적으로 체중을 감량할 때, 지방과 함께 제 지방 근육량도 함께 줄어들 위험이 있습니다. 콜라겐 펩타이드에는 글리신이나 프롤린과 같은 특정 아미노산이 풍부하게 함유되어 있는데, 이 아미노산들은 결합 조직과 관절 건강을 지원해 주며, 이는 체중 감량을 위해 운동 강도를 높이는 모든 사람에게 필수적입니다.
하지만 콜라겐에는 트립토판이 부족하기 때문에 불완전 단백질이라는 점을 유의해야 합니다. 진정한 근육 합성을 위해서는 균형 잡힌 식단과 병행해야 합니다. 저는 환자분들께 이렇게 말씀드립니다. 콜라겐은 체중 감량 기간 동안 제 지방량을 유지하고 관절 회복을 돕기 때문에, 전반적인 체중 감량 과정을 훨씬 더 지속 가능하게 만들어 줍니다.
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