2 Cevaplar
Bu konuyu vücut bileşimi açısından ele alıyorum. Müşteriler aktif olarak kilo verirken, yağla birlikte yağsız kas kütlesini de kaybetme riskiyle karşı karşıya kalırlar. Kolajen peptidleri, bağ dokusu ve eklem sağlığını destekleyen glisin ve prolin gibi belirli amino asitler açısından zengindir; bu da kilo vermek için egzersiz rutinini yoğunlaştıran herkes için hayati önem taşır.
Ancak, kolajenin triptofan içermediği için eksik bir protein olduğunu belirtmek önemlidir. Gerçek kas sentezi için, kolajenin dengeli bir beslenme düzeniyle birleştirilmesi gerekir. Hastalarıma şunu söylüyorum: Kolajen, kilo verme sürecinde yağsız kas kütlesini korur ve eklemlerin iyileşmesini destekler; bu da genel olarak bu süreci çok daha sürdürülebilir hale getirir.