هل تساعد ببتيدات الكولاجين في إنقاص الوزن؟

عندما ننظر في ما إذا كان ذلك “يساعد” في إنقاص الوزن، فإن تركيزي في المختبر ينصب على استقرار مستوى السكر في الدم.
لا تحتوي ببتيدات الكولاجين النقية على أي كربوهيدرات. وعندما تخلطها مع مشروب بديل للوجبة أو مع قهوة الصباح، فإن البروتين يقلل من الاستجابة الجلايسيمية. ويُعد منع تلك الارتفاعات الحادة في مستويات الأنسولين أمرًا بالغ الأهمية لفقدان الدهون. أستخدم الكولاجين المُحلَّل مائيًّا بشكل متكرر في تركيباتي الملائمة لنظام الكيتو لأنه يوفر منحنى طاقة سلسًا ومستمرًا دون أن يثير الرغبة الشديدة في تناول السكر في وقت لاحق من اليوم.