2 Cevaplar
Kilo vermeye “yardımcı olup olmadığı” konusuna baktığımızda, laboratuvarda odaklandığım konu kan şekerinin dengelenmesidir.
Saf kolajen peptidleri hiç karbonhidrat içermez. Bunları bir öğün yerine geçen shake’e veya sabah kahvenize karıştırdığınızda, protein glisemik tepkiyi hafifletir. Bu şiddetli insülin artışlarını önlemek, yağ kaybı için hayati önem taşır. Keto diyetine uygun formüllerimde sıklıkla hidrolize kolajen kullanırım, çünkü günün ilerleyen saatlerinde şeker isteğini tetiklemeden yumuşak ve uzun süreli bir enerji eğrisi sağlar.
ethan.miller Cevaplanan soru