Les peptides de collagène en valent-ils la peine ?

D'un point de vue scientifique, oui, ils en valent vraiment la peine, à condition d'utiliser des peptides hydrolysés de haute qualité. Leur efficacité clinique est largement prouvée. De nombreuses études en double aveugle contrôlées par placebo montrent qu'une dose quotidienne de 5 à 10 g améliore significativement l'élasticité de la peau et réduit les douleurs articulaires. D'un point de vue scientifique, c'est l'un des rares ingrédients fonctionnels pour lesquels les données scientifiques sont à la hauteur du battage médiatique.