생물학적으로 볼 때, 콜라겐 펩타이드가 실제로 장 건강을 돕는 것으로 알려져 있습니다. 아미노산인 글리신과 글루타민은 장관 내벽을 강화하는 데 도움을 줍니다.
하지만 단백질은 대사되는 과정에서 많은 양의 물이 필요합니다. 소비자가 에스프레소 한 잔에 건조 콜라겐 분말을 타서 마시고 그날 하루 종일 물을 마시지 않으면, 위장 운동이 느려지게 됩니다. 이는 단순히 신체가 과도한 단백질을 처리하기 위해 대장에서 수분을 끌어오는 현상일 뿐입니다.
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