Kollajen peptidleri orucu bozar mı?

Bilimsel açıdan bakıldığında, bu orucun amacına bağlıdır.
Bir tüketici, sıkı otofaji (hücresel temizlik) ve bağırsak dinlenmesi amacıyla oruç tutuyorsa, evet, kolajen peptidleri orucu kesinlikle bozar. Kollajen saf proteindir ve amino asitler mTOR yolunu uyarır; bu da otofajiyi anında durdurur. Ancak, kilo kaybı ve kan şekeri kontrolü amacıyla sıkı bir oruç tutuyorsa, saf peptitler neredeyse sıfır insülin tepkisine neden olur; bu da onları “kirli oruç” için son derece uygun hale getirir.”