Các peptit collagen có đáng để dùng không?

Về mặt khoa học, câu trả lời là có, chúng hoàn toàn xứng đáng — miễn là bạn sử dụng các peptit thủy phân chất lượng cao. Hiệu quả lâm sàng đã được ghi nhận rõ ràng. Có rất nhiều nghiên cứu mù đôi, có nhóm đối chứng dùng giả dược cho thấy rằng liều lượng từ 5g đến 10g mỗi ngày giúp cải thiện đáng kể độ đàn hồi của da và giảm đau khớp. Từ góc độ dựa trên bằng chứng khoa học, đây là một trong số ít các thành phần chức năng mà hiệu quả thực tế hoàn toàn xứng đáng với sự kỳ vọng.