5 Réponses
Je répondrais en me basant sur le bon sens : un complément alimentaire doit améliorer le quotidien, et non créer un nouveau problème. Si le collagène semble lié à certains symptômes, je cesserais de le considérer comme indispensable. Il est plus important d’être à l’écoute de son corps que de finir le pot.
Je pense que bon nombre de problèmes liés au collagène sont dus à des troubles digestifs ou à une intolérance à une formule spécifique, plutôt qu’au collagène en soi. Toutefois, si la réaction se traduit par une variation de la tension artérielle, des troubles gastriques graves, une éruption cutanée ou des difficultés respiratoires, je conseillerais d’arrêter la prise et de consulter un professionnel de santé.
Face à un problème tel que la prise de poids, je m'intéresserais au moment où cela s'est produit. Est-ce que cela a commencé juste après la prise de collagène, ou bien y a-t-il eu des changements au niveau de l'alimentation, des hormones, des soins de la peau, des médicaments ou de l'activité physique ? Je ne paniquerais pas, mais je prendrais ce signe au sérieux.
Les effets secondaires varient d'une personne à l'autre. Une personne peut prendre du collagène tous les jours sans ressentir de désagréments, tandis qu'une autre pourrait souffrir de ballonnements, de constipation, d'une aggravation de l'acné, de nausées ou d'une sensation de lourdeur à l'estomac. Je vous conseille de commencer par une petite dose et d'éviter de commencer plusieurs nouveaux produits en même temps.
Il est possible que les peptides de collagène provoquent des désagréments chez certaines personnes, notamment en termes de prise de poids, mais je ne dirais pas pour autant que c'est toujours le collagène qui est en cause. La posologie, les arômes, les édulcorants, les vitamines ajoutées, le stress, l'alimentation et d'autres compléments alimentaires peuvent brouiller les pistes.