Kollajen peptidleri nasıl alınır?

Oruçla ilgili sorulara gelince, dürüst olacağım: Kolajen kalori ve amino asit içerir, bu yüzden muhtemelen sıkı bir orucu bozar. İştah kontrolüne odaklanan daha esnek bir rutin söz konusu olduğunda ise, bazı kişiler yine de kolajen kullanabilir. Cevap, ne tür bir oruçtan bahsettiğinize bağlıdır.