Como se tomam os peptídeos de colagénio?

No que diz respeito a questões relacionadas com o jejum, vou ser sincero: o colagénio contém calorias e aminoácidos, pelo que provavelmente quebra um jejum rigoroso. No caso de uma rotina mais flexível, centrada no controlo do apetite, algumas pessoas podem, ainda assim, utilizá-lo. A resposta depende do tipo de jejum a que se refere.