Kollajen peptidleri kilo vermeye yardımcı olur mu?

Bir uyarıcı gibi doğrudan yağ kaybına neden olur mu? Hayır. Ancak kilo yönetimi için bir araç olarak, kesinlikle.
Kollajen peptidler saf proteindir. Bilimsel olarak, proteinin Gıda Termik Etkisi (TEF) yüksektir; bu da vücudun sadece onu sindirmek için bile kalori yaktığı anlamına gelir. Daha da önemlisi, klinik çalışmalar, yüksek protein alımının GLP-1 ve PYY gibi tokluk hormonlarının salınımını uyardığını göstermektedir. Tüketiciler sabahları 15 g'lık bir kaşık aldıklarında, bu ürün gün boyunca iştahlarını ve şeker arzularını önemli ölçüde azaltır; bu da kalori açığını sürdürmeyi çok daha kolay hale getirir.